-online állapotfelmérés

-12 hétig tartó együttműködés

-könnyen elkészíthető, változatos és pénztárcabarát ételek

-figyelembe veszem az általad kedvelt és nem kedvelt ételeket

-egyéni kalória és makrotápanyag meghatározás

-pontosan megadott mennyiségek, receptek, útmutatók

-folyamatos kapcsolattartás és segítségnyújtás

-táplálék kiegészítő ajánlás

➕
✔ 1x étrend finomhangolás a 4. héten
✔ bevásárlólista (heti bontásban)
✔ étkezési időzítés útmutató (munka /edzés mellé)

✔2x étrend finomhangolás (4. és 8. héten)

✔ prioritásos kapcsolattartás

✔ 🎁 Ajándék mini receptgyűjtemény (5 recept)
✔ 📘 Edukációs útmutató: „Hogyan tartsd az étrendet a nehezebb napokon?”