Egyszerű, pénztárcabarát receptekkel.

Sokáig gondolkodtam rajta, hogy megosszam-e veletek…
de most végre itt van. ❤️

Elkészült a 21 napos, 1500 kalóriás étrendem, amin az elmúlt időszakban dolgoztam, és ami pontosan azt adja, amit tőlem mindig kérdeztetek:

👉 mit egyél egy nap
👉 hogyan rakd össze egyszerűen az étrended
👉 hogyan fogyj úgy, hogy közben nem éhezel

Mit kapsz pontosan?

✔️ 21 napos, komplett étrend
✔️ napi 5 étkezéssel (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora)
✔️ 1500 kcal / nap
✔️ pontos kalória és makrók minden étkezésnél

✨ 105+ recept
✨ gyors, egyszerű, pénztárcabarát ételek
✨ nem bonyolult, nem “diétás szenvedés”
✨ és igen… még desszertek is beleférnek 😍

Olyan étrendet készítettem, amit tényleg be tudsz tartani a hétköznapokban, nem csak pár napig, hanem hosszú távon is! 💪

Az első 50 vásárlónak bevezető áron elérhető.
Utána az ár emelkedik.